夏季如何养生 必备8个夏季养生常识

?????夏季万物生长，是一年中最有生气的季节，人体代谢最旺盛。同时，夏季骄阳似火，热气熏人，也是让人不舒服的季节，科学地养生在夏天更加重要。很多 详细>>

冬季吃火锅进食次序有讲究

      冬日寒意袭来，前往各大酒楼、餐馆吃火锅的人又多了起来。现代人越来越讲究饮食健康，越来越多的人知道吃火锅进食的次序要有所讲究， 详细>>

冬季强心健体锻炼应注意的地方

      冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效 详细>>

冬季泡脚健身的必遵循两个标准

      严寒来临。俗话说“寒从脚下起”，泡脚是冬季御寒的好方式，那泡脚又有何讲究呢?    &n 详细>>

天然花草组合专治冬季手脚冰凉

      你是不是经常感到手脚冰冷、或者是总是头昏脑胀?本文提供几种天然养生疗法，材料多由天然花草组成，比起一些药物少了很多副作用和不 详细>>

冬季早晨吃姜可治疗手脚发凉症状

      中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中也含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃 详细>>

冬季戴口罩保暖小心适得其反

???????冬天来临，由于风沙和寒冷，很多人外出时都选择了戴口罩。当然，戴口罩对阻止被污染的空气、阻止风沙等都有着很好的功效 详细>>

文明城市创建

     文明城市集中反映了一个城市经济发展水平、社会文明程度和综合环境质量，是一个城市的无形资产和精神财富。近年来，襄阳市始终坚持把“加强领导、 详细>>

禁毒

正是这一株株美丽的罪恶之花，一百五十多年前，曾使一个伟大的民族逢同它创造的灿烂文化和雄伟的长城 一起坍塌在一片蒙蒙的毒雾里......一个古老的中华留给世界最后一个残影，就是一帮帮面色蜡黄 详细>>

青少年禁毒教育应常态化

?????毒品早已是“老鼠过街，人人喊打”的世界性公害。而吸食毒品的种类从传统毒品向K粉、麻果等新型合成毒品转变，给禁毒工作提出了新的课题。青少年因为 详细>>